Description
L’activité nocturne peut, sur le long terme, provoquer des troubles du système nerveux autonome. Troubles du sommeil, troubles digestif, voire dépression ou burn-out, ainsi que des douleurs somatiques appelées Troubles Musculosquelettiques (TMS).
Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, syndrome du canal carpien, syndrome de la coiffe des rotateurs, névralgie cervico brachiale, épicondylite, sciatique, hygroma du genou, tendinites… Ces affections représentaient en 2015 plus de 87 % des maladies professionnelles ayant entraîné un arrêt de travail ou une réparation financière en raison de séquelles.
Form’Ost
La connaissance au service du corps
Objectifs de la formation
+ Etudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
+ Etudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail
+ Former aux gestes et aux bonnes pratiques concernant l’activité nocturne
+ Améliorer la qualité de vie au travail
Programme de la formation
– Introduction – Le corps
– Les Troubles Musculo Squelettiques (TMS)
– Facteurs de risques et pathologies du travail
– Le Système Nerveux Autonome (SNA)
– Hygiène de vie
– Les 10 principes universels de l’économie d’énergie
– Entraînements aux gestes corrects
– Exercices thérapeutiques
Qualification du formateur Ostéopathe D.O. Formateur spécialisé en gestes et posture |
Moyens pédagogiques Ressource multimédia Squelette Evaluation QCM Mise en situation |
Public
Toute personne qui, dans le cadre de son activité, est amenée à soulever des charges.
Prérequis
Aucun prérequis
Durée
1 journée (8h)
Effectif
1 personne minimum
15 personnes maximum
Validation
Remise d’une attestation individuelle de formation