Qualification du formateur
- Ostéopathe D.O.
- Formateur spécialisé en gestes et posture
Moyens pédagogiques
- Ressource multimédia
- Squelette
- Cartons lestés
Evaluation
- QCM
- Mise en situation
Description
Les gestes répétés et les postures mal-adaptées ou prolongées dans le cadre de l’activité professionnelle peuvent engendrer sur le long terme des douleurs. Ces affections sont appelées Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, syndrome du canal carpien, syndrome de la coiffe des rotateurs, névralgie cervico-brachiale, épicondylite, sciatique, hygroma du genou, tendinites… Ces affections représentaient en 2015 plus de 87 % des maladies professionnelles ayant entraîné un arrêt de travail ou une réparation financière en raison de séquelles.
Objectifs de la formation
- Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
- Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail
- Former aux gestes et aux bonnes pratiques dans la manipulation de charges
- Améliorer la qualité de vie au travail
Programme de la formation
- Introduction – Le corps
- Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Facteurs de risques et pathologies du travail
- Étude du poste du travail – Positions et manutention
- Hygiène de vie
- Les 10 principes universels de l’économie d’énergie
- Entraînements aux gestes corrects
- Exercices thérapeutiques
Public
Toute personne qui, dans le cadre de son activité, est amenée à soulever des charges.
Prérequis
Aucun
Durée
- 1 journée (8h)
Effectif
- 1 personne minimum
- 15 personnes maximum
Validation
Remise d’une attestation individuelle de formation
